الامارات 7 - شجرة الليمون هي شجرة دائمة الخضرة تنتمي إلى الأشجار الحمضية، وتنتشر في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، حيث تكثر زراعتها في فصل الشتاء. في البداية كانت تزرع في جنوب شرق آسيا، ثم انتشرت إلى المناطق المعتدلة لاحقاً. يبلغ طول شجرة الليمون عادةً نحو خمسة أمتار، وهي شجرة معتدلة الحجم، ذات ساق قائمة وأوراق رمحية الشكل. أما ثمارها، فهي بيضاوية الشكل، وتبدأ كأزهار بيضاء أو وردية ذات رائحة عطرية نفاذة.

تعدّ ثمار الليمون من أغنى المصادر بالفيتامينات، أبرزها فيتامين B2، B3، وفيتامين C، بالإضافة إلى معادن مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور، الزنك، والصوديوم. من الأنواع المتوفرة من الليمون هناك الليمون الحامض، المجعد، الحلو، والطرنج، لكن الليمون الحامض هو الأكثر شهرة وانتشاراً.

تتمتع ثمار الليمون بعدد من الفوائد الصحية، منها تعزيز مناعة الجسم، علاج الروماتيزم وآلام المفاصل، علاج نزلات البرد، وكذلك العناية بالبشرة وعلاج مشاكلها. ولا تقتصر الفوائد على الثمار فقط، بل إن أوراق الليمون أيضاً تحمل خصائص علاجية، منها:

تقليل أعراض البرد والتهابات الجهاز التنفسي، بما في ذلك السعال.
معالجة عسر البول والمغص الكلوي، وتقليل نسبة الزلال في البول.
تحسين الهضم وتخفيف الغازات في البطن.
خفض درجة الحرارة في حالة الالتهابات التي ترفع من حرارة الجسم.
تقليل الأرق وتنظيم النوم، وتنشيط الجسم.
طرق استخدام أوراق الليمون:

لعلاج حصى القنوات البولية والمغص الكلوي وارتفاع درجة الحرارة: اغلي كوباً من الماء، ثم أضيفي مسحوق أوراق الليمون بعد غليانه، وغطيه واتركيه لمدة عشر دقائق. صفّي المنقوع واشربيه ثلاث مرات يومياً.

لعلاج الأرق وتحسين النوم: قطعي من 3 إلى 4 أوراق ليمون طازجة، اغسليها جيداً. اغلي الماء، ثم أضيفي الأوراق إليها واتركيها لتتسرب لمدة 15 دقيقة. حلي المنقوع بالعسل واشربيه دافئاً.

تعتبر أوراق الليمون علاجا طبيعياً وفعّالاً للعديد من المشاكل الصحية، وهي سهلة الاستخدام في المنزل.