الامارات 7 - قشرة الشعر هي حالة شائعة ومزمنة تظهر عندما يتساقط الجلد الميت من فروة الرأس، وتعد مصدرًا للإحراج لكنها ليست خطيرة أو معدية. في الحالات الخفيفة، يمكن التحكم بها باستخدام شامبو عادي ومنظفات لطيفة، بينما في الحالات الأكثر شدة قد يتطلب العلاج استخدام شامبو طبي.
أسباب قشرة الشعر:
التهاب الجلد الدهني: الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، حيث تكون بشرتهم دهنية ومتهيجة، عرضة للإصابة بقشرة الشعر، وقد يرتبط ذلك بفطريات المالاسيزيا التي تتغذى على الزيوت في فروة الرأس.
عدم تمشيط الشعر بانتظام: يساعد التمشيط على التخلص من الجلد الميت ويقلل من قشرة الشعر.
حساسية الخميرة: قد تؤدي هذه الحساسية إلى تفاقم القشرة، وخاصة في فصول الشتاء عندما تقل مقاومة الجلد.
البشرة الجافة: الأشخاص ذوو البشرة الجافة عرضة للقشرة التي تميل لأن تكون صغيرة وغير دهنية، وتزداد مع الطقس البارد.
الشامبو ومستحضرات العناية: كثرة استخدام الشامبو أو منتجات العناية قد تؤدي إلى تهيج فروة الرأس وتسبب القشرة.
الأمراض الجلدية: حالات مثل الصدفية والأكزيما يمكن أن تؤدي إلى قشرة متكررة.
بعض الأمراض الطبية: الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون أو ضعف في الجهاز المناعي قد يكونون أكثر عرضة للقشرة.
النظام الغذائي: نقص الزنك وفيتامينات ب في النظام الغذائي قد يساهم في ظهور القشرة.
الإجهاد العقلي: يمكن أن يؤدي الضغط الذهني إلى تفاقم مشكلات الجلد بما فيها القشرة.
العمر: تظهر القشرة عادة في مرحلة المراهقة وقد تستمر طوال الحياة، ويكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بها مقارنة بالنساء.
أعراض قشرة الشعر:
ظهور رقائق جلدية بيضاء أو دهنية.
حكة وتقشير في مناطق مثل فروة الرأس والحاجبين، أو خلف الأذنين.
متى يجب استشارة الطبيب؟ إذا كانت القشرة دهنية وصفراء ولا تستجيب للعلاج المنزلي أو العلاجات التي لا تحتاج لوصفة طبية، قد يكون لديك التهاب جلد دهني يتطلب علاجًا أقوى.
علاجات طبيعية للقشرة:
أوراق شجرة النيم: تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات وتساهم في علاج القشرة.
طريقة الاستخدام: غلي أوراق النيم في الماء، واستخدام المحلول لغسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
زيت جوز الهند: يساعد في التخلص من قشرة الشعر بفضل خصائصه المضادة للفطريات.
طريقة الاستخدام: مزج زيت جوز الهند مع عصير الليمون، وتدليك فروة الرأس به ثم غسله بعد 20 دقيقة.
عصير خل التفاح: يعيد توازن درجة الحموضة في فروة الرأس ويمنع نمو الخميرة.
طريقة الاستخدام: خلط خل التفاح مع الماء وزيت شجرة الشاي، وتدليك الخليط في فروة الرأس ثم غسله بعد دقائق.
صودا الخبز: تعمل كمقشر معتدل يساعد في إزالة الجلد الميت وامتصاص الزيوت الزائدة.
طريقة الاستخدام: فرك فروة الرأس بصودا الخبز ثم غسل الشعر بالماء الدافئ بعد دقائق.
باتباع هذه العلاجات الطبيعية يمكن تخفيف قشرة الشعر والسيطرة عليها بشكل فعال.
أسباب قشرة الشعر:
التهاب الجلد الدهني: الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، حيث تكون بشرتهم دهنية ومتهيجة، عرضة للإصابة بقشرة الشعر، وقد يرتبط ذلك بفطريات المالاسيزيا التي تتغذى على الزيوت في فروة الرأس.
عدم تمشيط الشعر بانتظام: يساعد التمشيط على التخلص من الجلد الميت ويقلل من قشرة الشعر.
حساسية الخميرة: قد تؤدي هذه الحساسية إلى تفاقم القشرة، وخاصة في فصول الشتاء عندما تقل مقاومة الجلد.
البشرة الجافة: الأشخاص ذوو البشرة الجافة عرضة للقشرة التي تميل لأن تكون صغيرة وغير دهنية، وتزداد مع الطقس البارد.
الشامبو ومستحضرات العناية: كثرة استخدام الشامبو أو منتجات العناية قد تؤدي إلى تهيج فروة الرأس وتسبب القشرة.
الأمراض الجلدية: حالات مثل الصدفية والأكزيما يمكن أن تؤدي إلى قشرة متكررة.
بعض الأمراض الطبية: الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون أو ضعف في الجهاز المناعي قد يكونون أكثر عرضة للقشرة.
النظام الغذائي: نقص الزنك وفيتامينات ب في النظام الغذائي قد يساهم في ظهور القشرة.
الإجهاد العقلي: يمكن أن يؤدي الضغط الذهني إلى تفاقم مشكلات الجلد بما فيها القشرة.
العمر: تظهر القشرة عادة في مرحلة المراهقة وقد تستمر طوال الحياة، ويكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بها مقارنة بالنساء.
أعراض قشرة الشعر:
ظهور رقائق جلدية بيضاء أو دهنية.
حكة وتقشير في مناطق مثل فروة الرأس والحاجبين، أو خلف الأذنين.
متى يجب استشارة الطبيب؟ إذا كانت القشرة دهنية وصفراء ولا تستجيب للعلاج المنزلي أو العلاجات التي لا تحتاج لوصفة طبية، قد يكون لديك التهاب جلد دهني يتطلب علاجًا أقوى.
علاجات طبيعية للقشرة:
أوراق شجرة النيم: تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات وتساهم في علاج القشرة.
طريقة الاستخدام: غلي أوراق النيم في الماء، واستخدام المحلول لغسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
زيت جوز الهند: يساعد في التخلص من قشرة الشعر بفضل خصائصه المضادة للفطريات.
طريقة الاستخدام: مزج زيت جوز الهند مع عصير الليمون، وتدليك فروة الرأس به ثم غسله بعد 20 دقيقة.
عصير خل التفاح: يعيد توازن درجة الحموضة في فروة الرأس ويمنع نمو الخميرة.
طريقة الاستخدام: خلط خل التفاح مع الماء وزيت شجرة الشاي، وتدليك الخليط في فروة الرأس ثم غسله بعد دقائق.
صودا الخبز: تعمل كمقشر معتدل يساعد في إزالة الجلد الميت وامتصاص الزيوت الزائدة.
طريقة الاستخدام: فرك فروة الرأس بصودا الخبز ثم غسل الشعر بالماء الدافئ بعد دقائق.
باتباع هذه العلاجات الطبيعية يمكن تخفيف قشرة الشعر والسيطرة عليها بشكل فعال.