الامارات 7 - نحن جميعًا نتعرض لكلام قد لا يسرنا من الآخرين، وهذا أمر طبيعي يحدث في حياتنا اليومية. بعض الأشخاص قد يتأثرون بهذا الكلام، بينما آخرون لا يولون له أي اهتمام. من المهم أن يتبنى الشخص قناعة تامة بموقفه ويثبت على رأيه دون أن يلتفت لما يقوله الآخرون، فهذا هو الطريق إلى النجاح في الحياة. الاستماع إلى آراء الناس قد يجعلك شخصًا مترددًا وغير قادر على اتخاذ قرارات هامة في حياتك.
لكي تتجنب التأثير السلبي لكلام الناس، إليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك في ذلك:
تجنب الدخول في الحوارات المزعجة: استمع لما يقوله الآخرون عنك، واسمح لهم بالتعبير عن آرائهم دون أن تدافع عن نفسك. وفي نهاية الحديث، يمكنك الرد ببساطة بعبارة "حسنًا". بذلك، تتجنب الدخول في معركة لا فائدة منها.
فكر مليًا في الكلمات التي قيلت عنك: عند جلوسك بمفردك، افحص الكلام الذي سمعته وتساءل إذا كان مفيدًا أو لا. لا تتكبر عن الاستماع للنصيحة، لكن احرص على استيعاب ما ينفعك وتجاهل ما لا يفيدك.
وقف التكرار: إذا كان شخص ما يعيد الحديث نفسه عنك، يمكنك أن تقول له: "لقد تحدثت عن هذا الأمر من قبل، شكراً لك". هذا سيساعدك على قطع الطريق على تكرار نفس المواضيع.
تجنب التعامل مع الأشخاص السلبيين: ابتعد عن الأشخاص الذين دائمًا ما يكونون ناقدين، ويشعرون بأنهم يعرفون كل شيء. هؤلاء الأشخاص غالبًا ما يكون لديهم تأثير سلبي على من حولهم.
تعزيز قوتك النفسية: خصص خمس دقائق يوميًا قبل النوم للتفكير في أهدافك وما ترغب في تحقيقه. هذا سيساعدك على بناء مناعة ضد الانتقادات ويزيد من قدرتك على التعامل مع التحديات. اقرأ عن قصص الأشخاص الذين نجحوا في حياتهم رغم الانتقادات، مثل توماس إديسون الذي واجه صعوبات كبيرة ولم يتأثر بها.
احترم آراء الآخرين، ولكن: تذكر أن لكل شخص وجهة نظره الخاصة. عندما يوجه لك أحدهم كلمات غير مرغوب فيها، يمكنك الرد: "لكل شخص وجهة نظره". هذا سيساعدك على تقليص تأثير هذه الآراء عليك.
كن أنت واثبت على شخصيتك: لا تحاول تغيير نفسك لإرضاء الآخرين. قد يستمر البعض في انتقادك طوال حياتهم، لكن من المهم أن تبقى صادقًا مع نفسك وتتمسك بمبادئك.
اعتمد على المبدأ القائل "لا أحد كامل": هذه العبارة ستساعدك على التخلص من التفكير في أن الجميع يجب أن يكونوا موافقين لآرائك. من ينتقدك قد يكون شخصًا غافلًا عن عيوبه ويشغل نفسه بالحديث عن الآخرين.
تحلّ بالصبر وتجنب الأفكار السلبية: استبدل الأفكار السلبية بأخرى إيجابية. قاوم الخوف من الانتقادات، وكن واثقًا في نفسك.
لكي تتجنب التأثير السلبي لكلام الناس، إليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك في ذلك:
تجنب الدخول في الحوارات المزعجة: استمع لما يقوله الآخرون عنك، واسمح لهم بالتعبير عن آرائهم دون أن تدافع عن نفسك. وفي نهاية الحديث، يمكنك الرد ببساطة بعبارة "حسنًا". بذلك، تتجنب الدخول في معركة لا فائدة منها.
فكر مليًا في الكلمات التي قيلت عنك: عند جلوسك بمفردك، افحص الكلام الذي سمعته وتساءل إذا كان مفيدًا أو لا. لا تتكبر عن الاستماع للنصيحة، لكن احرص على استيعاب ما ينفعك وتجاهل ما لا يفيدك.
وقف التكرار: إذا كان شخص ما يعيد الحديث نفسه عنك، يمكنك أن تقول له: "لقد تحدثت عن هذا الأمر من قبل، شكراً لك". هذا سيساعدك على قطع الطريق على تكرار نفس المواضيع.
تجنب التعامل مع الأشخاص السلبيين: ابتعد عن الأشخاص الذين دائمًا ما يكونون ناقدين، ويشعرون بأنهم يعرفون كل شيء. هؤلاء الأشخاص غالبًا ما يكون لديهم تأثير سلبي على من حولهم.
تعزيز قوتك النفسية: خصص خمس دقائق يوميًا قبل النوم للتفكير في أهدافك وما ترغب في تحقيقه. هذا سيساعدك على بناء مناعة ضد الانتقادات ويزيد من قدرتك على التعامل مع التحديات. اقرأ عن قصص الأشخاص الذين نجحوا في حياتهم رغم الانتقادات، مثل توماس إديسون الذي واجه صعوبات كبيرة ولم يتأثر بها.
احترم آراء الآخرين، ولكن: تذكر أن لكل شخص وجهة نظره الخاصة. عندما يوجه لك أحدهم كلمات غير مرغوب فيها، يمكنك الرد: "لكل شخص وجهة نظره". هذا سيساعدك على تقليص تأثير هذه الآراء عليك.
كن أنت واثبت على شخصيتك: لا تحاول تغيير نفسك لإرضاء الآخرين. قد يستمر البعض في انتقادك طوال حياتهم، لكن من المهم أن تبقى صادقًا مع نفسك وتتمسك بمبادئك.
اعتمد على المبدأ القائل "لا أحد كامل": هذه العبارة ستساعدك على التخلص من التفكير في أن الجميع يجب أن يكونوا موافقين لآرائك. من ينتقدك قد يكون شخصًا غافلًا عن عيوبه ويشغل نفسه بالحديث عن الآخرين.
تحلّ بالصبر وتجنب الأفكار السلبية: استبدل الأفكار السلبية بأخرى إيجابية. قاوم الخوف من الانتقادات، وكن واثقًا في نفسك.