الامارات 7 - يُعتبر الثوم من النباتات ثنائية الحول التي تنتمي إلى فصيلة الثوميات، ويزرع في معظم أنحاء العالم. يتكون الثوم من بصلة تنبت تحت سطح الأرض، تحتوي على عدة فصوص، وله أوراق عريضة وشريطية تتميز برائحته القوية. يُزرع الثوم بالتكاثر الخضري عبر زرع فص ثوم واحد في التربة، مما يؤدي إلى نمو نبات جديد.
فوائد الثوم:
للشعر: يقوي الثوم الشعر ويحفز نموه، كما يساعد في الوقاية من تساقطه بفضل محتواه من النحاس. كما يزيل السموم من فروة الرأس ويحسن من نسيج الشعر ويقوي جذوره. يُساعد أيضًا في الحد من قشرة الرأس بفضل احتوائه على الكبريت، بالإضافة إلى فيتامين سي والحديد اللذين يعززان وصول الدم إلى فروة الرأس.
للبشرة: يُعتبر الثوم مناسبًا لجميع أنواع البشرة، حيث يعزز صحتها ويحميها من تكوّن الرواسب بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها. كما يعالج حب الشباب، يقاوم الفطريات بفضل الأليسين، ويساعد في مكافحة الشيخوخة والتجاعيد، مما يزيد من نضارة البشرة ونعومتها. يمكن أيضًا استخدامه للتخلص من الرؤوس السوداء عبر دهن البشرة بزيت الثوم.
للأظافر: يُقوي الثوم الأظافر ويمنحها نعومة وقوة، مما يساعد في زيادة نموها. كما يعالج فطريات الأظافر عند تناوله صباحًا على الريق أو من خلال عصره وتطبيقه على الأظافر لمدة قصيرة ثم شطفه.
للمعدة: يساعد الثوم في تعزيز صحة المعدة وتحفيز عملية الهضم بشكل صحيح، كما يمكن أن يساهم في الوقاية من بعض المشاكل الهضمية.
لعلاج الثعلبة والثآليل: يمكن فرك المناطق المصابة بالثعلبة بالثوم برفق للمساعدة في علاجها.
للربو ونزلات البرد: يحتوي الثوم على مركبات تعمل على تعزيز المناعة وتساعد في تحييد الجذور الحرة التي تتسبب في انقباض الشعب الهوائية.
فوائد الثوم:
للشعر: يقوي الثوم الشعر ويحفز نموه، كما يساعد في الوقاية من تساقطه بفضل محتواه من النحاس. كما يزيل السموم من فروة الرأس ويحسن من نسيج الشعر ويقوي جذوره. يُساعد أيضًا في الحد من قشرة الرأس بفضل احتوائه على الكبريت، بالإضافة إلى فيتامين سي والحديد اللذين يعززان وصول الدم إلى فروة الرأس.
للبشرة: يُعتبر الثوم مناسبًا لجميع أنواع البشرة، حيث يعزز صحتها ويحميها من تكوّن الرواسب بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها. كما يعالج حب الشباب، يقاوم الفطريات بفضل الأليسين، ويساعد في مكافحة الشيخوخة والتجاعيد، مما يزيد من نضارة البشرة ونعومتها. يمكن أيضًا استخدامه للتخلص من الرؤوس السوداء عبر دهن البشرة بزيت الثوم.
للأظافر: يُقوي الثوم الأظافر ويمنحها نعومة وقوة، مما يساعد في زيادة نموها. كما يعالج فطريات الأظافر عند تناوله صباحًا على الريق أو من خلال عصره وتطبيقه على الأظافر لمدة قصيرة ثم شطفه.
للمعدة: يساعد الثوم في تعزيز صحة المعدة وتحفيز عملية الهضم بشكل صحيح، كما يمكن أن يساهم في الوقاية من بعض المشاكل الهضمية.
لعلاج الثعلبة والثآليل: يمكن فرك المناطق المصابة بالثعلبة بالثوم برفق للمساعدة في علاجها.
للربو ونزلات البرد: يحتوي الثوم على مركبات تعمل على تعزيز المناعة وتساعد في تحييد الجذور الحرة التي تتسبب في انقباض الشعب الهوائية.