الامارات 7 - تحرص الأم على متابعة طفلها خلال الأشهر الأولى من حياته، خاصة في ساعات الليل، وذلك للاطمئنان عليه وتلبية احتياجاته مثل الطعام أو تغيير الحفاض أو حتى تقديم الراحة والحنان عند البكاء. ومع تقدم العمر، يصبح الطفل أكثر هدوءًا في الليل، ويقل عدد مرات استيقاظه تدريجيًا. عند بلوغه الستة أشهر، يمكن للأم البدء في تدريبه على النوم في سرير منفصل داخل نفس الغرفة. ومع بلوغ الطفل عامًا من عمره، يصبح نومه أكثر انتظامًا، وتقلّ حاجته للاستيقاظ المتكرر، مما يسهل انتقاله للنوم في غرفته الخاصة.

لكن تعويد الطفل على النوم في سرير منفصل ليس بالأمر السهل، خصوصًا إذا كان الطفل مرتبطًا بأمه بشكل كبير. كلما بُدأت الأم في تدريب طفلها مبكرًا على النوم بعيدًا عنها، كان التقبل أسهل. أما في حالة الأطفال الذين يواصلون النوم مع أمهاتهم حتى سن الثانية أو أكثر، يصبح من الصعب فصلهم عن أمهاتهم.

للتعامل مع هذه المرحلة، يمكن للأم اتباع بعض النصائح مثل:

تهدئة الطفل وطمأنته: يجب على الأم أن تُظهر حبها لطفلها بالكلمات أو العناق قبل وضعه في السرير، ما يساعده على الشعور بالأمان. يمكنها أيضًا التحدث إليه أو قراءة قصة له لتهدئته قبل النوم.

الاختفاء التدريجي: يعتمد هذا الأسلوب على بقاء الأم بالقرب من السرير في الأيام الأولى، ثم تبدأ في التراجع تدريجيًا حتى يعتاد الطفل على النوم بمفرده.

تنظيم وقت النوم: من الضروري أن تُعوّد الأم طفلها على النوم في وقت محدد من خلال تحضير السرير وتنظيم الإضاءة. كما أن تنظيم القيلولة في ساعات مبكرة يساعد على ضمان نوم منتظم في الليل.