الامارات 7 - الأمومة هي حلم كل امرأة ومصدر لسعادتها واستقرارها النفسي والعاطفي، لكنها أيضًا تحمل الكثير من القلق والتوتر، خاصة بالنسبة للأمهات الجديدات. تتساءل الأمهات غالبًا عن المهارات التي يجب أن يكتسبها الطفل في كل شهر، وقد يقعن أحيانًا في خطأ مقارنة تطور طفلهم مع أطفال آخرين. في هذا الموضوع، سنركز على العمر الذي يبدأ فيه الطفل بتناول الطعام والحبو، مع التأكيد على أن تأخر بعض الأطفال في اكتساب هذه المهارات أمر طبيعي ولا يدعو للقلق، حيث تختلف قدراتهم بناءً على العديد من العوامل.
بداية إطعام الطفل
يحتاج الطفل إلى تغذية سليمة ومتوازنة في جميع مراحل حياته. ورغم اختلاف الآراء بين الأطباء وأخصائيي التغذية حول العمر المثالي للبدء بإطعام الطفل، إلا أنهم يتفقون على ضرورة التدرج في هذه العملية حتى تتكيف معدة الطفل مع الهضم ويتأقلم مع الأطعمة الجديدة.
نصائح لبدء إطعام الطفل:
في عمر خمسة أشهر: ابدئي بتقديم الطعام والماء على شكل تذوق فقط، مع السماح له بتجربة النكهات الأساسية مثل الحامض والحلو والمالح والمر، من خلال إعطائه كميات صغيرة جدًا كملعقة صغيرة من عصير البرتقال أو ماء الطماطم المصفى.
في عمر ستة أشهر: ابدئي بإطعامه الفواكه والخضار المهروسة مثل الجزر، الكوسا، البطاطا، الموز، والتفاح. يمكنك زيادة خشونة الهريس تدريجيًا بعد تقبله للأطعمة.
في عمر سبعة أشهر: قدمي صفار البيض المسلوق مع اللبن، والبقوليات المهروسة جيدًا.
في عمر ثمانية أشهر: يمكنك إدخال مرق الدجاج أو اللحم المهروس مع الخضار، وإذا كان الطفل في مرحلة التسنين، يمكنك تقديم الدجاج أو اللحم المفتت.
في عمر عشرة أشهر وما بعده: قدمي له جميع أنواع الطعام المناسبة لعمره مع مراعاة تقطيعها وهرسها حسب احتياجه.
ملاحظات مهمة:
تجنبي إعطاء العسل قبل عمر السنة والأسماك قبل السنة الأولى.
راقبي الطفل عند تقديم أطعمة جديدة، خاصة إذا كانت هناك تاريخ عائلي من الحساسية، واحرصي على ملاحظة أي تغيرات في جلده أو تنفسه.
بداية حبو الطفل
الحبو هو مرحلة انتقالية تساعد الطفل على التنقل قبل تعلم المشي. يقوم الطفل بالحبو برفع جسمه باستخدام يديه وركبتيه. بعض الأطفال قد يتخطون مرحلة الحبو تمامًا ويتحركون بالزحف أو مباشرة إلى المشي.
مراحل تطور الحبو:
يبدأ الطفل بالاستلقاء على بطنه لتقوية عضلاته.
يتعلم رفع رأسه وصدره عن الأرض مستندًا على ذراعيه.
يبدأ برفع جسمه باستخدام يديه وركبتيه، مع الحفاظ على جسمه موازنًا للأرض.
يتعلم التحرك للأمام أو الخلف عن طريق تبديل يديه وقدميه، وغالبًا يتقن الحبو بين عمر ثمانية إلى عشرة أشهر.
تذكري دائمًا أن تطور الأطفال يختلف من طفل إلى آخر، وأي تأخر بسيط قد يكون طبيعيًا ولا يستدعي القلق.
بداية إطعام الطفل
يحتاج الطفل إلى تغذية سليمة ومتوازنة في جميع مراحل حياته. ورغم اختلاف الآراء بين الأطباء وأخصائيي التغذية حول العمر المثالي للبدء بإطعام الطفل، إلا أنهم يتفقون على ضرورة التدرج في هذه العملية حتى تتكيف معدة الطفل مع الهضم ويتأقلم مع الأطعمة الجديدة.
نصائح لبدء إطعام الطفل:
في عمر خمسة أشهر: ابدئي بتقديم الطعام والماء على شكل تذوق فقط، مع السماح له بتجربة النكهات الأساسية مثل الحامض والحلو والمالح والمر، من خلال إعطائه كميات صغيرة جدًا كملعقة صغيرة من عصير البرتقال أو ماء الطماطم المصفى.
في عمر ستة أشهر: ابدئي بإطعامه الفواكه والخضار المهروسة مثل الجزر، الكوسا، البطاطا، الموز، والتفاح. يمكنك زيادة خشونة الهريس تدريجيًا بعد تقبله للأطعمة.
في عمر سبعة أشهر: قدمي صفار البيض المسلوق مع اللبن، والبقوليات المهروسة جيدًا.
في عمر ثمانية أشهر: يمكنك إدخال مرق الدجاج أو اللحم المهروس مع الخضار، وإذا كان الطفل في مرحلة التسنين، يمكنك تقديم الدجاج أو اللحم المفتت.
في عمر عشرة أشهر وما بعده: قدمي له جميع أنواع الطعام المناسبة لعمره مع مراعاة تقطيعها وهرسها حسب احتياجه.
ملاحظات مهمة:
تجنبي إعطاء العسل قبل عمر السنة والأسماك قبل السنة الأولى.
راقبي الطفل عند تقديم أطعمة جديدة، خاصة إذا كانت هناك تاريخ عائلي من الحساسية، واحرصي على ملاحظة أي تغيرات في جلده أو تنفسه.
بداية حبو الطفل
الحبو هو مرحلة انتقالية تساعد الطفل على التنقل قبل تعلم المشي. يقوم الطفل بالحبو برفع جسمه باستخدام يديه وركبتيه. بعض الأطفال قد يتخطون مرحلة الحبو تمامًا ويتحركون بالزحف أو مباشرة إلى المشي.
مراحل تطور الحبو:
يبدأ الطفل بالاستلقاء على بطنه لتقوية عضلاته.
يتعلم رفع رأسه وصدره عن الأرض مستندًا على ذراعيه.
يبدأ برفع جسمه باستخدام يديه وركبتيه، مع الحفاظ على جسمه موازنًا للأرض.
يتعلم التحرك للأمام أو الخلف عن طريق تبديل يديه وقدميه، وغالبًا يتقن الحبو بين عمر ثمانية إلى عشرة أشهر.
تذكري دائمًا أن تطور الأطفال يختلف من طفل إلى آخر، وأي تأخر بسيط قد يكون طبيعيًا ولا يستدعي القلق.