الامارات 7 - الأخطاء الشائعة التي تقلل من فعالية واقي الشمس
استخدام كمية غير كافية: يؤدي إلى تقليل مستوى الحماية.

عدم إعادة التطبيق: حتى أفضل واقيات الشمس تفقد فعاليتها مع مرور الوقت والتعرق.

عدم استخدامه في الأماكن المغلقة: الأشعة فوق البنفسجية تصل إلى البشرة حتى من خلال النوافذ.

عدم اختيار واقي شمس واسع الطيف: بعض المنتجات تحمي فقط من UVB وتترك البشرة عرضة لأضرار UVA.

. الحماية من الداخل: دعم البشرة بالتغذية المناسبة

تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل البرتقال، الجزر، والطماطم يعزز قدرة البشرة على مقاومة الأضرار.

شرب الماء بكميات كافية يحافظ على ترطيب البشرة ويحميها من الجفاف الذي يزيد من التأثير السلبي للشمس.