الامارات 7 - كيفية تطبيق واقي الشمس للحصول على أقصى حماية
ضعيه قبل 15 دقيقة من التعرض للشمس لضمان امتصاصه بالكامل.
استخدمي الكمية الصحيحة:
للوجه والرقبة: ما يعادل طول إصبعين من الكريم.
للجسم: حوالي 6 ملاعق صغيرة (30 ملليلترًا) لتغطية جميع المناطق المكشوفة.
أعيدي تطبيقه كل ساعتين، خاصة عند التعرق أو السباحة.

. الحماية الإضافية لتعزيز فعالية واقي الشمس
ارتدي قبعة واسعة الحواف لحماية الوجه والرقبة من الأشعة المباشرة.
استخدم نظارات شمسية مزودة بحماية من الأشعة فوق البنفسجية لحماية منطقة العينين.
ارتدِ ملابس ذات أكمام طويلة بأقمشة UPF التي توفر حاجزًا إضافيًا ضد الأشعة الضارة.
تجنب التعرض للشمس بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، حيث تكون الأشعة في أقوى حالاتها.

. أخطاء يجب تجنبها عند استخدام واقي الشمس
عدم استخدام كمية كافية، مما يقلل من فعالية الحماية.
نسيان إعادة التطبيق، مما يترك البشرة مكشوفة بعد فترة قصيرة.
عدم وضعه في الأيام الغائمة أو الشتوية، رغم أن الأشعة فوق البنفسجية تظل موجودة طوال العام.
تجاهل حماية بعض المناطق الحساسة مثل الأذنين، الشفاه، الجفون، وفروة الرأس.