الامارات 7 - كيف تحافظ على ترطيب بشرتك بطريقة صحيحة؟
1. شرب الماء بكمية كافية
الماء هو المفتاح الأساسي لبشرة نضرة، حيث يساعد في طرد السموم وترطيب الخلايا من الداخل.
يوصى بشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجلد.
2. اختيار المرطب المناسب
استخدم مرطبًا يحتوي على مكونات طبيعية ومناسبة لنوع بشرتك.
يُفضل تطبيق المرطب مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً) للحفاظ على الرطوبة طوال اليوم.
3. تجنب الاستحمام بالماء الساخن
الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يؤدي إلى الجفاف.
استخدم ماءً فاترًا، ولا تطيل مدة الاستحمام أكثر من 10 دقائق.
4. استخدم الزيوت الطبيعية
يمكن استخدام زيوت مثل زيت جوز الهند، زيت اللوز، أو زيت الأرجان لترطيب البشرة بعمق.
يفضل تطبيق الزيت بعد الاستحمام مباشرة للحفاظ على الرطوبة.
5. تجنب المنتجات القاسية على البشرة
الصابون القوي والكريمات التي تحتوي على الكحول أو الكبريتات يمكن أن تجفف الجلد.
اختر غسولًا لطيفًا يحتوي على مكونات مرطبة.
6. استخدم قناع الترطيب أسبوعيًا
أقنعة الترطيب الغنية بحمض الهيالورونيك أو العسل تعطي دفعة قوية من الترطيب وتحسن مظهر البشرة بشكل سريع.
يمكن تجربة قناع العسل واللبن الطبيعي كعلاج منزلي رائع للبشرة الجافة.