الامارات 7 - تُعد حصى الكلى من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تسبب آلامًا شديدة ومفاجئة، مما يؤثر على حياة المصاب ونشاطه اليومي. تتكوّن هذه الحصى نتيجة لتجمّع المعادن والأملاح في الكلى، والتي قد تختلف في الحجم والتركيب.

أسباب تكوّن حصى الكلى
تنشأ حصى الكلى لأسباب متعددة، منها:

نقص شرب الماء: قلة تناول السوائل تؤدي إلى تركيز الأملاح في البول، مما يزيد من فرصة تكوّن الحصى.
النظام الغذائي: تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو الأكسالات أو البروتين الحيواني قد يساهم في تشكّل الحصى.
العوامل الوراثية: قد تلعب الجينات دورًا في زيادة خطر الإصابة بحصى الكلى.
بعض الحالات الصحية: مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو التهابات المسالك البولية المتكررة.
أعراض حصى الكلى
قد تختلف الأعراض وفقًا لحجم الحصى وموقعها، ولكن الأكثر شيوعًا:

ألم شديد في أسفل الظهر أو الجانبين، وقد يمتد إلى البطن أو الفخذ.
تغير لون البول ليصبح داكنًا أو يحتوي على دم.
الغثيان والتقيؤ بسبب الألم الحاد.
الحاجة الملحّة للتبول مع خروج كميات قليلة من البول.
الشعور بالحرقة أثناء التبول في بعض الحالات.
طرق التشخيص
يعتمد الأطباء على عدة وسائل لتشخيص حصى الكلى، منها:

تحليل البول للكشف عن وجود الدم أو المعادن الزائدة.
التصوير بالأشعة المقطعية أو الموجات فوق الصوتية لتحديد حجم الحصى وموقعها.
اختبارات الدم لقياس مستويات الكالسيوم وحمض اليوريك.
خيارات العلاج
تختلف طرق العلاج حسب حجم الحصى وموقعها:

شرب كميات كبيرة من الماء لمساعدة الجسم على التخلص من الحصى الصغيرة بشكل طبيعي.
المسكنات الطبية لتخفيف الألم حتى تمر الحصى.
العلاجات الدوائية التي تساعد على تفتيت الحصى أو تسهيل خروجها.
تفتيت الحصى بالموجات الصادمة لتكسير الحصى الكبيرة إلى أجزاء صغيرة يسهل طرحها.
الجراحة أو المنظار في الحالات المعقدة أو عندما تكون الحصى كبيرة جدًا ولا تخرج تلقائيًا.
طرق الوقاية من حصى الكلى
شرب كميات كافية من الماء يوميًا (2-3 لترات).
التقليل من استهلاك الملح والبروتين الحيواني.
تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل اللوز والخضروات الورقية.
تجنب المشروبات الغازية والمأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الأكسالات مثل السبانخ والمكسرات.
حصى الكلى قد تكون مؤلمة لكنها قابلة للعلاج والوقاية. باتباع نمط حياة صحي، يمكنك تقليل خطر الإصابة بها والاستمتاع بحياة خالية من المتاعب الكلوية.