الامارات 7 - طرق الوقاية من حصى الكلى:

شرب كميات كافية من الماء يوميًا (2-3 لترات).
التقليل من استهلاك الملح والبروتين الحيواني.
تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل اللوز والخضروات الورقية.
تجنب المشروبات الغازية والمأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الأكسالات مثل السبانخ والمكسرات.
حصى الكلى قد تكون مؤلمة لكنها قابلة للعلاج والوقاية. باتباع نمط حياة صحي، يمكنك تقليل خطر الإصابة بها والاستمتاع بحياة خالية من المتاعب الكلوية.