الامارات 7 - أسباب آلام الظهر الشائعة:

الإجهاد العضلي والتشنجات
حركات مفاجئة أو رفع أوزان ثقيلة بطريقة غير صحيحة قد تؤدي إلى إجهاد عضلات الظهر، مما يسبب ألمًا حادًا ومفاجئًا.

الجلوس لفترات طويلة بوضعيات خاطئة
العمل لساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو الجلوس في وضعية غير صحية يسبب ضغطًا على العمود الفقري والعضلات، مما يؤدي إلى ألم مزمن في الظهر.

الديسك أو الانزلاق الغضروفي
عندما يتحرك القرص الفقري من مكانه الطبيعي، قد يضغط على الأعصاب، مما يؤدي إلى ألم يمتد إلى الساقين أو اليدين، وقد يكون مصحوبًا بوخز أو خدر.

التهاب المفاصل الفقرية
يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في العمود الفقري تآكل الغضاريف، مما يؤدي إلى تصلب وألم في الظهر، خاصة عند الاستيقاظ صباحًا.

هشاشة العظام
يؤدي ضعف العظام إلى زيادة خطر الكسور الفقرية التي قد تسبب ألمًا مستمرًا في الظهر، خاصة عند التقدم في العمر.

مشاكل الكلى
قد يكون الألم في أسفل الظهر ناتجًا عن التهابات الكلى أو حصى الكلى، خاصة إذا كان مصحوبًا بألم عند التبول أو تغير في لون البول.

الحمل وزيادة الوزن
زيادة الوزن أو الحمل يسببان ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري، مما يؤدي إلى آلام أسفل الظهر المستمرة.

متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا كان الألم مستمرًا أو مصحوبًا بأي من الأعراض التالية، فقد يكون مؤشرًا على مشكلة خطيرة:
ألم شديد لا يتحسن مع الراحة.
خدر أو ضعف في الساقين.
فقدان السيطرة على التبول أو الإخراج.
ألم بعد إصابة قوية أو سقوط.
فقدان وزن غير مبرر.

طرق تشخيص آلام الظهر