الامارات 7 - علامات تشير إلى أن بشرتك تحتاج إلى ترطيب فوري
إحساس مستمر بالحكة وعدم الراحة
خشونة ملحوظة في مناطق معينة مثل الكوعين والركبتين
ظهور قشور أو خطوط دقيقة تدل على نقص الرطوبة
احمرار الجلد أو ظهور تشققات مؤلمة

طرق فعالة لاستعادة ترطيب البشرة
استخدام مرطبات غنية تحتوي على مواد طبيعية مثل زبدة الشيا وزيت جوز الهند
شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل
تجنب الاستحمام بالماء الساخن واستبداله بالماء الفاتر للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعية
استخدام صابون لطيف خالٍ من الكحول والعطور القوية
ترطيب البشرة فورًا بعد الاستحمام لحبس الرطوبة داخل الجلد

متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كان الجفاف مصحوبًا بحكة شديدة، أو إذا لاحظت تشققات عميقة تنزف أو تسبب الألم، فقد يكون من الضروري استشارة طبيب جلدية. بعض حالات الجفاف الشديد قد تكون مرتبطة بمشاكل صحية أعمق مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو الحساسية المزمنة.

العناية بالبشرة والحفاظ على ترطيبها ليس مجرد جزء من روتين الجمال، بل هو عنصر أساسي للحفاظ على صحة الجلد وحمايته من المشكلات المستقبلية. الحفاظ على توازن الترطيب الداخلي والخارجي يمكن أن يساعد في استعادة حيوية البشرة ومنع التشقق والجفاف المزعج.