الامارات 7 - يمكن إعداد هذا المشروب بطريقة سهلة وبسيطة، حيث يتم عصر نصف ليمونة في كوب من الماء الفاتر أو البارد، ويمكن إضافة شرائح الليمون لتعزيز النكهة. يمكن أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من العسل لمزيد من الفوائد، أو بعض أوراق النعناع للحصول على مذاق منعش. يُفضل تناوله في الصباح على معدة فارغة أو خلال اليوم للحفاظ على الترطيب وتعزيز الفوائد الصحية.

الليمون مع الماء هو أكثر من مجرد مشروب منعش، فهو إضافة صحية تعزز من أداء الجسم وتحميه من العديد من المشكلات الصحية. إدخال هذا المشروب في الروتين اليومي يمكن أن يكون خطوة بسيطة لكنها قوية في تحسين الصحة العامة، بدءًا من تعزيز المناعة وحتى دعم وظائف القلب والجهاز الهضمي.