الامارات 7 - تجنب إضافة كميات زائدة من السكر، والاعتماد على التحلية الطبيعية مثل العسل أو الفواكه.
الحد من تناول المشروبات الغازية، التي قد تسبب انتفاخًا واضطرابات في الهضم.
شرب الماء بكميات كافية إلى جانب المشروبات الصحية للحفاظ على ترطيب الجسم.
تنويع المشروبات الصحية لضمان الحصول على جميع الفوائد الغذائية اللازمة خلال رمضان.
مشروبات رمضان: مزيج من الفوائد الصحية والطعم اللذيذ
عند اختيار المشروبات في رمضان، يُفضل التركيز على المكونات الطبيعية والمغذية التي تساعد على الترطيب وتعزز صحة الجسم. الجلاب، التمر الهندي، ماء جوز الهند، والخروب، كلها مشروبات مثالية تعوض السوائل المفقودة وتمنح الجسم الطاقة اللازمة للاستمتاع بصيام صحي ومتوازن.