الامارات 7 - روتين العناية المثالي لشعرك بعد السباحة: ترطيب وتغطية لحماية شعرك
السباحة هي وسيلة رائعة للاستمتاع بالوقت في الماء، سواء في البحر أو في حمام السباحة. ولكنها قد تؤثر على صحة الشعر إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات اللازمة. خاصةً إذا كنتِ تسبحين في مياه تحتوي على الكلور أو الملح، فإن تأثير هذه المواد الكيميائية والمياه المالحة على الشعر قد يكون ضارًا جدًا إذا لم تتم العناية به بشكل صحيح. لحسن الحظ، هناك بعض الطرق الفعالة التي يمكن من خلالها الحفاظ على صحة شعرك وحمايته أثناء السباحة وبعدها.
أحد أهم الخطوات لحماية الشعر أثناء السباحة هو الترطيب الجيد. قبل السباحة، من الأفضل أن تطبقي زيتًا طبيعيًا مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان على شعرك، مما يشكل طبقة حماية حول الخصلات ويقلل من امتصاص المواد الضارة الموجودة في الماء. هذه الزيوت لا تحمي الشعر فقط، بل تغذي أيضًا الخصلات وتمنع جفافها، مما يجعلها ناعمة ولامعة طوال اليوم.
إلى جانب الترطيب، تأتي خطوة تغطية الشعر أثناء السباحة. رغم أن البعض قد لا يحبذ فكرة ارتداء قبعة السباحة، إلا أنها تظل من أفضل وسائل الحماية ضد الكلور أو المياه المالحة. القبعة تعمل على منع تعرض الشعر مباشرة للماء، وبالتالي تمنع امتصاصه للمواد التي قد تتسبب في تلف الشعر مع مرور الوقت. إذا كنتِ لا تفضلين القبعة، يمكنكِ اللجوء إلى خيارات أخرى مثل ترطيب شعركِ قبل السباحة لتقليل تأثير الماء عليه.
لكن العناية بالشعر لا تتوقف عند السباحة فقط، بل تتطلب منكِ اهتمامًا مستمرًا بعد الخروج من الماء. تطبيق شامبو وبلسم مخصص للسباحة يعد خطوة حاسمة لاستعادة رطوبة الشعر وحمايته من الجفاف. هذه الأنواع من الشامبو تحتوي على مكونات تمتص الشوائب مثل الكلور أو الملح وتنظف الشعر بلطف، مما يتركه منعشًا دون التسبب في جفافه. الشامبو المخصص للسباحة يعيد توازن الشعر ويحافظ على صحته ويمنع التقصف.
بعد الشامبو، لا يجب أن نغفل عن أهمية البلسم. فهو ليس فقط يعيد ترطيب الشعر، بل يعزز نعومته ويجعل التصفيف أسهل. إذا كنتِ تفضلين تحسين تأثير البلسم، يمكنك استخدامه مرة أخرى بعد التصفيف للحصول على ملمس أكثر نعومة وحيوية.
الخطوة التالية في العناية بالشعر هي الترطيب العميق. استخدمي ماسكات الشعر المرطبة بعد السباحة من مرة إلى مرتين في الأسبوع، خاصة إذا كنتِ تسبحين بشكل منتظم. هذه الماسكات تحتوي على مكونات مغذية تساعد في إصلاح الشعر التالف وتعزيز صحته. يمكنكِ اختيار الماسكات التي تحتوي على الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز، حيث تعمل هذه الزيوت على تغذية الشعر من الداخل وإعادة الحيوية له.
العناية بشعرك بعد السباحة لا تقتصر على الشامبو والبلسم فقط، بل تتضمن أيضًا الاهتمام بكيفية تجفيفه. من الأفضل أن تستخدمي منشفة ناعمة لتجفيف شعرك بلطف دون فركه. هذا يساعد على تقليل التقصف وحماية الشعر من التلف الناتج عن الاحتكاك. كما يفضل تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المجفف أو مكواة الشعر بعد السباحة مباشرة، لأن الشعر يكون في أضعف حالاته بعد تعرضه للماء.
باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على صحة شعرك وحمايته من تأثيرات السباحة. سواء قررتِ ترطيبه قبل السباحة، أو استخدام قبعة السباحة، أو العناية به باستخدام شامبو وبلسم مخصصين بعد السباحة، فإن كل هذه الخطوات ستساهم في الحفاظ على شعرك لامعًا وصحيًا طوال الوقت.
السباحة هي وسيلة رائعة للاستمتاع بالوقت في الماء، سواء في البحر أو في حمام السباحة. ولكنها قد تؤثر على صحة الشعر إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات اللازمة. خاصةً إذا كنتِ تسبحين في مياه تحتوي على الكلور أو الملح، فإن تأثير هذه المواد الكيميائية والمياه المالحة على الشعر قد يكون ضارًا جدًا إذا لم تتم العناية به بشكل صحيح. لحسن الحظ، هناك بعض الطرق الفعالة التي يمكن من خلالها الحفاظ على صحة شعرك وحمايته أثناء السباحة وبعدها.
أحد أهم الخطوات لحماية الشعر أثناء السباحة هو الترطيب الجيد. قبل السباحة، من الأفضل أن تطبقي زيتًا طبيعيًا مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان على شعرك، مما يشكل طبقة حماية حول الخصلات ويقلل من امتصاص المواد الضارة الموجودة في الماء. هذه الزيوت لا تحمي الشعر فقط، بل تغذي أيضًا الخصلات وتمنع جفافها، مما يجعلها ناعمة ولامعة طوال اليوم.
إلى جانب الترطيب، تأتي خطوة تغطية الشعر أثناء السباحة. رغم أن البعض قد لا يحبذ فكرة ارتداء قبعة السباحة، إلا أنها تظل من أفضل وسائل الحماية ضد الكلور أو المياه المالحة. القبعة تعمل على منع تعرض الشعر مباشرة للماء، وبالتالي تمنع امتصاصه للمواد التي قد تتسبب في تلف الشعر مع مرور الوقت. إذا كنتِ لا تفضلين القبعة، يمكنكِ اللجوء إلى خيارات أخرى مثل ترطيب شعركِ قبل السباحة لتقليل تأثير الماء عليه.
لكن العناية بالشعر لا تتوقف عند السباحة فقط، بل تتطلب منكِ اهتمامًا مستمرًا بعد الخروج من الماء. تطبيق شامبو وبلسم مخصص للسباحة يعد خطوة حاسمة لاستعادة رطوبة الشعر وحمايته من الجفاف. هذه الأنواع من الشامبو تحتوي على مكونات تمتص الشوائب مثل الكلور أو الملح وتنظف الشعر بلطف، مما يتركه منعشًا دون التسبب في جفافه. الشامبو المخصص للسباحة يعيد توازن الشعر ويحافظ على صحته ويمنع التقصف.
بعد الشامبو، لا يجب أن نغفل عن أهمية البلسم. فهو ليس فقط يعيد ترطيب الشعر، بل يعزز نعومته ويجعل التصفيف أسهل. إذا كنتِ تفضلين تحسين تأثير البلسم، يمكنك استخدامه مرة أخرى بعد التصفيف للحصول على ملمس أكثر نعومة وحيوية.
الخطوة التالية في العناية بالشعر هي الترطيب العميق. استخدمي ماسكات الشعر المرطبة بعد السباحة من مرة إلى مرتين في الأسبوع، خاصة إذا كنتِ تسبحين بشكل منتظم. هذه الماسكات تحتوي على مكونات مغذية تساعد في إصلاح الشعر التالف وتعزيز صحته. يمكنكِ اختيار الماسكات التي تحتوي على الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز، حيث تعمل هذه الزيوت على تغذية الشعر من الداخل وإعادة الحيوية له.
العناية بشعرك بعد السباحة لا تقتصر على الشامبو والبلسم فقط، بل تتضمن أيضًا الاهتمام بكيفية تجفيفه. من الأفضل أن تستخدمي منشفة ناعمة لتجفيف شعرك بلطف دون فركه. هذا يساعد على تقليل التقصف وحماية الشعر من التلف الناتج عن الاحتكاك. كما يفضل تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المجفف أو مكواة الشعر بعد السباحة مباشرة، لأن الشعر يكون في أضعف حالاته بعد تعرضه للماء.
باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على صحة شعرك وحمايته من تأثيرات السباحة. سواء قررتِ ترطيبه قبل السباحة، أو استخدام قبعة السباحة، أو العناية به باستخدام شامبو وبلسم مخصصين بعد السباحة، فإن كل هذه الخطوات ستساهم في الحفاظ على شعرك لامعًا وصحيًا طوال الوقت.