الامارات 7 - توصي الخبراء ببدء إطعام الأطفال عندما يبلغون ستة أشهر من العمر. ويمكن تضمين الحبوب كجزء من نظامهم الغذائي في هذه المرحلة. من الحبوب المناسبة للأطفال يمكن ذكر الأرز، حيث يمكن تحضيره باستخدام الأرز المطحون وإضافة الماء إليه، وكذلك الشوفان الذي يجب طحنه جيدًا ويمكن إضافة حليب الأم إليه.
فيما يتعلق بالفواكه المناسبة للأطفال في سن 4-6 أشهر، يمكن تضمين هريس الموز الذي يحتوي على الكالسيوم والفيتامينات، ويمكن تحضيره بإضافة حليب الأم إليه. كما يمكن تقديم هريس الأفوكادو الذي يحتوي على الدهون المفيدة والفيتامينات لنمو الطفل، وكذلك هريس التفاح وهريس الإجاص، حيث يمكن تحضيرهما بنفس الطريقة.
بالنسبة للخضراوات، يفضل تقديمها مطبوخة للأطفال حتى يبلغوا عامًا كاملًا. يمكن تضمين هريس البازلاء وهريس الجزر في القائمة، حيث يحتوي كلاهما على الفيتامينات والمعادن الهامة. يجب مراعاة تهريسهما جيدًا لتجنب مشكلات البلع، ويمكن إضافة حليب الأم لتحسين قوامهما.
حليب الأم يعتبر غذاءً كاملاً وغنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية للطفل، ويجب الاستمرار في إعطائه حليب الأم حتى عمر السنة. ومن ثم، يمكن إضافة بعض الأطعمة المذكورة أعلاه إلى نظام الغذاء، إذا كان الطفل مستعدًا وقادرًا على تناولها.
فيما يتعلق بالفواكه المناسبة للأطفال في سن 4-6 أشهر، يمكن تضمين هريس الموز الذي يحتوي على الكالسيوم والفيتامينات، ويمكن تحضيره بإضافة حليب الأم إليه. كما يمكن تقديم هريس الأفوكادو الذي يحتوي على الدهون المفيدة والفيتامينات لنمو الطفل، وكذلك هريس التفاح وهريس الإجاص، حيث يمكن تحضيرهما بنفس الطريقة.
بالنسبة للخضراوات، يفضل تقديمها مطبوخة للأطفال حتى يبلغوا عامًا كاملًا. يمكن تضمين هريس البازلاء وهريس الجزر في القائمة، حيث يحتوي كلاهما على الفيتامينات والمعادن الهامة. يجب مراعاة تهريسهما جيدًا لتجنب مشكلات البلع، ويمكن إضافة حليب الأم لتحسين قوامهما.
حليب الأم يعتبر غذاءً كاملاً وغنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية للطفل، ويجب الاستمرار في إعطائه حليب الأم حتى عمر السنة. ومن ثم، يمكن إضافة بعض الأطعمة المذكورة أعلاه إلى نظام الغذاء، إذا كان الطفل مستعدًا وقادرًا على تناولها.