الامارات 7 - جرثومة المعدة هي عدوى تحدث نتيجة للبكتيريا المعروفة بـ Helicobacter pylori وتؤثر على بطانة المعدة. عادةً ما يتم علاجها بواسطة العلاج الطبي واستخدام المضادات الحيوية، ولكن هناك بعض الأطعمة والعلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحسين الحالة والحفاظ على مستوى منخفض من البكتيريا.
من بين هذه الأطعمة:
العسل: يعرف العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا، وقد أظهرت دراسة أن العسل النيوزيلندي Manuka يمكن أن يمنع نمو بكتيريا Helicobacter pylori في بطانة المعدة.
البروكلي: يحتوي البروكلي على مركب يُسمى Sulforaphane والذي أثبتت الدراسات فعاليته في قتل بكتيريا Helicobacter pylori.
الألوفيرا: الهلام الموجود داخل أوراق نبات الألوفيرا يُظهر تأثيرًا في تثبيط نمو وقتل بكتيريا Helicobacter pylori، ويمكن استخدامه بالتزامن مع المضادات الحيوية لعلاج العدوى.
الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة ومواد غذائية قد تساعد في تقليل عدد البكتيريا ومستوى الالتهاب في المعدة.
زيت الليمون: يُمكن استخدام زيت الليمون كجزء من العلاج بالروائح وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يمنع نمو بكتيريا Helicobacter pylori.
بالنسبة للأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى جرثومة المعدة، يُفضل تجنب الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة وتهيجها، مثل الطماطم، والبصل، والثوم، والحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت وعصائرها، ومنتجات الألبان الدهنية، والتوابل الحارة مثل مسحوق الفلفل والثوم والفلفل الأسود. كما يجب تجنب شرب الكاكاو الساخن والقهوة والكحول والنعناع.
للوقاية من جرثومة المعدة، يُنصح بغسل الأيدي جيدًا بعد استخدام الحمام وقبل تحضير الطعام أو تناوله، تجنب تناول الأطعمة والماء غير النظيف، وعدم تناول الطعام غير المطهو جيدًا، وتجنب تناول الطعام الذي يُقدمه أشخاص لم يغسلوا أيديهم.
من بين هذه الأطعمة:
العسل: يعرف العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا، وقد أظهرت دراسة أن العسل النيوزيلندي Manuka يمكن أن يمنع نمو بكتيريا Helicobacter pylori في بطانة المعدة.
البروكلي: يحتوي البروكلي على مركب يُسمى Sulforaphane والذي أثبتت الدراسات فعاليته في قتل بكتيريا Helicobacter pylori.
الألوفيرا: الهلام الموجود داخل أوراق نبات الألوفيرا يُظهر تأثيرًا في تثبيط نمو وقتل بكتيريا Helicobacter pylori، ويمكن استخدامه بالتزامن مع المضادات الحيوية لعلاج العدوى.
الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة ومواد غذائية قد تساعد في تقليل عدد البكتيريا ومستوى الالتهاب في المعدة.
زيت الليمون: يُمكن استخدام زيت الليمون كجزء من العلاج بالروائح وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يمنع نمو بكتيريا Helicobacter pylori.
بالنسبة للأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى جرثومة المعدة، يُفضل تجنب الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة وتهيجها، مثل الطماطم، والبصل، والثوم، والحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت وعصائرها، ومنتجات الألبان الدهنية، والتوابل الحارة مثل مسحوق الفلفل والثوم والفلفل الأسود. كما يجب تجنب شرب الكاكاو الساخن والقهوة والكحول والنعناع.
للوقاية من جرثومة المعدة، يُنصح بغسل الأيدي جيدًا بعد استخدام الحمام وقبل تحضير الطعام أو تناوله، تجنب تناول الأطعمة والماء غير النظيف، وعدم تناول الطعام غير المطهو جيدًا، وتجنب تناول الطعام الذي يُقدمه أشخاص لم يغسلوا أيديهم.