الامارات 7 - للتخلص من البلغم لدى الأطفال الرضع والصغار، يمكن اتباع الطرق التالية:

1. استخدام شفاط الأنف:
- يمكن استخدام شفاط الأنف لإزالة البلغم للأطفال الرضع.
- قبل استخدامه، يجب وضع نقطة واحدة من محلول ملحي أو ماء معقم في أنف الطفل دون عمر سنة، و3 نقاط للأطفال الأكبر سنًا.
- بعد ذلك، يتم وضع شفاط الأنف بلطف داخل فتحة الأنف لشفط البلغم.
- يجب تكرار هذه العملية حتى إزالة البلغم من الصدر وتحسن التنفس. ولكن ينبغي عدم تكرارها أكثر من 4 مرات يوميًا للأطفال دون سنة.

2. رفع رأس الطفل أثناء النوم:
- رفع رأس الطفل أثناء النوم يمكن أن يساعد على تسهيل التنفس وتصريف المخاط.
- يمكن وضع الطفل على وسائد قليلة أو استخدام مقعد مخصص للسيارة أثناء النوم، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الطريقة.

3. الرضاعة الطبيعية:
- الرضاعة الطبيعية تُعد واحدة من أفضل الطرق لإزالة البلغم لدى الأطفال، حيث تزود الأم الطفل بالعناصر الغذائية والمضادات الحيوية الطبيعية.
- يجب على الأم الحرص على إرضاع الطفل عدة مرات في اليوم.

للأطفال الأكبر سنًا (فوق سنة)، يمكن استخدام الطرق التالية:

1. استنشاق البخار:
- استنشاق البخار أو اتخاذ حمام ساخن يساعد في ترطيب المجاري التنفسية وزيادة ليونة البلغم.
- يمكن وضع الطفل في حمام ساخن مملوء بالبخار لمدة 3-5 دقائق.

2. استخدام مرطب الهواء:
- استخدام مرطب الهواء بالرذاذ البارد أو الدافئ يساعد في تليين المخاط وتقليل الاحتقان.
- يجب تنظيف أجهزة الترطيب بشكل منتظم.

3. استخدام بخاخات الأنف المالحة أو الغرغرة بالماء والملح:
- بخاخات الأنف المالحة تساعد في تليين البلغم وتسهيل إخراجه.
- يمكن استخدامها 2-3 مرات يوميًا.

4. تناول حساء الدجاج والسوائل:
- تأكد من توفير كمية كافية من السوائل للطفل، حيث تساعد في تليين البلغم ومساعدته على إخراجه.
- يمكن تقديم ماء، وعصير، وحليب، وحساء الدجاج الدافئ.

5. استخدام مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية:
- يمكن استخدام مسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية لتخفيف الأعراض المصاحبة للبلغم.

مهم جدًا استشارة الطبيب قبل تنفيذ أي من هذه الطرق، خاصةً إذا كان الطفل يعاني من مشاكل صحية أخرى أو كان عمره أقل من 3 أشهر.