الامارات 7 - الكوليسترول هو مركب عضوي ينتمي إلى مجموعة الليبيدات، وهو مادة دهنية غير قابلة للذوبان في الماء. يعد الكوليسترول جزءًا أساسيًا من هياكل الخلايا في جسم الإنسان ويؤدي دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الحيوية. يتم تصنيع الكوليسترول في الكبد ويتواجد أيضًا في الغذاء الذي نتناوله.

الكوليسترول يؤدي الأدوار الرئيسية التالية في الجسم:

1. هيكل الخلايا: الكوليسترول يدخل في تكوين غشاء الخلية، مما يحافظ على سلامة الخلية ويساعد في تنظيم مرور المواد الغذائية والمواد الكيميائية داخل الخلية.

2. إنتاج الهرمونات: يتم استخدام الكوليسترول كمادة أساسية في إنتاج العديد من الهرمونات الجسمية مثل الهرمونات الجنسية (الأستروجين والتستوستيرون) وهرمونات الكظرية والكظراتين.

3. إنتاج الصفراء الصفراء: يتم تصنيع الصفراء الصفراء في الكبد من الكوليسترول، وتلعب دورًا هامًا في عملية هضم الدهون.

4. إنتاج الفيتامين D: الكوليسترول يساهم في تصنيع الفيتامين D في الجلد عند تعرضه لأشعة الشمس.

على الرغم من أهمية الكوليسترول في الجسم، إلا أن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لذا، يُنصح بمراقبة مستويات الكوليسترول واتباع نمط حياة صحي يتضمن تناول طعام صحي وممارسة النشاط البدني للمساهمة في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.