الامارات 7 - غضروف الركبة هو نسيج لين ولين يوجد في مفصل الركبة بين العظام. يعمل الغضروف على توفير سطح ملس ومرونة في المفصل، مما يساعد على حركة العظام بشكل سلس ويقلل من الاحتكاك. يتألف غضروف الركبة من نوعين رئيسيين:

1. الغضروف الهلالي (المنشاري): يوجد في الجزء الداخلي للركبة ويشبه شكل الهلال. يعمل على توجيه العظام وتحسين الاستقرار.

2. الغضروف الليفي: يغطي الأسطح الخارجية للمفصل ويمتص الصدمات أثناء الحركة.

يتعرض غضروف الركبة للتآكل مع مرور الوقت أو نتيجة للإصابات، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى حالات مثل تلف الغضروف (التهاب الغضروف) أو تمزقه. يعتبر الحفاظ على وزن صحي، وممارسة التمارين الرياضية بشكل مناسب، وتجنب الإصابات الرياضية الشديدة من الوسائل المهمة للحفاظ على صحة غضروف الركبة.