الامارات 7 - نزول الوزن يمكن أن يكون نتيجة لعوامل متعددة تتراوح بين الأسباب الطبيعية والمرضية. قد يكون النقص في الوزن نتيجة لاتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، أو حالات من الضغط النفسي. ومع ذلك، قد يكون النزول في الوزن أيضًا عرضًا لحالات صحية تتطلب التدخل الطبي.

تشمل الأسباب الشائعة لنزول الوزن:

1. النظام الغذائي: قد يحدث فقدان الوزن بشكل طبيعي عند اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية، أو عند الانتقال إلى نمط غذائي صحي يحتوي على مزيد من الخضروات والفواكه والبروتينات الصحية.

2. النشاط البدني: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد يساهم في فقدان الوزن بشكل طبيعي، حيث يقوم الجسم بحرق السعرات الحرارية لإنتاج الطاقة.

3. الأمراض النفسية: الضغط النفسي والقلق والاكتئاب قد يؤدي إلى فقدان الوزن بسبب فقدان الشهية أو تغييرات في النمط الغذائي.

4. الأمراض المزمنة: بعض الأمراض مثل مرض السكري، وفقدان الشهية، وفشل الكلى، والتهاب الأمعاء، والسرطان قد يؤدي إلى فقدان الوزن غير المرغوب فيه.

5. اضطرابات الأكل: اضطرابات مثل فقدان الشهية، والبليميا، واضطرابات التغذية الأخرى يمكن أن تسبب فقدان الوزن.

مهما كانت الأسباب، يُنصح بزيارة الطبيب إذا كان هناك فقدان في الوزن دون سبب واضح، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض مثل التعب الشديد، وفقدان الشهية، وآلام البطن غير المفسرة.