الامارات 7 - لتنظيم نوم طفلك حديث الولادة، يمكن اتباع بعض الإرشادات العملية. أولاً، قم بإنشاء بيئة مناسبة للنوم تكون هادئة ومريحة، وقم بتخصيص مكان خاص لطفلك للنوم. ثانياً، حافظ على جدول ثابت للنوم والاستيقاظ، حيث يحتاج الرضيع الجديد إلى النوم لمدة تتراوح بين 14-17 ساعة في اليوم، على فترات قصيرة ومتقطعة.

ثالثاً، حاول إنشاء روتين للنوم قبل النوم يتضمن أنشطة هادئة مثل الاستحمام الدافئ أو القصص المسلية. رابعاً، اجعل التفاعل مع طفلك قبل النوم هادئًا ومريحًا للمساعدة في تهدئته، وابتعد عن المحادثات المحمومة أو الأنشطة النشطة. وأخيراً، تحلى بالصبر والثبات، حيث قد يحتاج طفلك بعض الوقت لتكيف نمط النوم الجديد.