الامارات 7 - إذا كان الشخص يرغب في حفظ المعلومات بفعالية، فيمكنه اللجوء إلى استراتيجيات معينة. يمكنه بدايةً اختيار بيئة هادئة للحفظ حيث لا يوجد تشتت، وقد يساعده شرب الشاي الأخضر في تحفيز الذاكرة. بعد ذلك، يمكنه تطبيق تقنية التكرار الزمني، حيث يقرأ سطرًا من النص ثم يكرره مرارًا وتكرارًا قبل أن يحاول تذكره دون النظر إلى النص. بعد أن يحفظ السطر بشكل جيد، يمكنه المضي قدمًا وتعلم سطر جديد وإضافته لما تم حفظه مسبقًا، مما يجعل عملية الحفظ تراكمية. يمكنه أيضًا تدوين الملاحظات خلال الدرس وإعادة كتابتها لتعزيز الاستيعاب والحفظ. بالتأكيد، يجدر بالشخص أن يجد الطريقة التي تناسبه أكثر، سواء كانت بصرية أو سمعية، لضمان فاعلية عملية الحفظ.