الامارات 7 - تدوين الملاحظات خلال الدروس يمكن أن يزيد من قدرة الفرد على استيعاب المواد بشكل أفضل. يمكن للفرد تدوين المحتوى الذي يقدمه المعلم في الصف، وأيضًا كتابة المعلومات المكتوبة على السبورة. ويمكن بعد ذلك قراءة الملاحظات مرة أخرى وإعادة كتابتها لتعزيز الحفظ.

علاوة على ذلك، يمكن للطلاب زيادة فهمهم وحفظهم للمعلومات من خلال تلخيص المحتوى وربطه بمفاهيم أخرى.

ويزداد الاهتمام بالمواد التعليمية يزيد من قدرة الفرد على حفظها وتذكرها. كما يعتبر النوم الكافي أمرًا مهمًا لتخزين المعلومات بشكل فعال، ويمكن أيضًا تحسين القدرة على التركيز والتعلم بشكل أسرع من خلال ممارسة التمارين الرياضية.