الامارات 7 - تُعرف هضبة التِّبت أيضاً بهضبة تشينغهاي-التِّبت أو هضبة الهيمالايا، وهي هضبة مرتفعة عن مستوى سطح البحر بمقدار 4,828 مترًا، أي ما يعادل 3 أميال، وتُلقب بـ "سقف العالم" بسبب ارتفاعها الشاهق. تحيط بها سلاسل جبال ضخمة، مثل جبال الهيمالايا، وجبال كاراكورام، وجبال كونلون. تتميز هذه الهضبة بأنها ترتفع سنويًا بمعدل 5 ملليمترات بسبب حركة الصفائح التكتونية أسفلها، مما يؤدي إلى رفع طبقات الصخور الرسوبية والمتحولة التي ساهمت في تكوين الهضبة وزيادة ارتفاعها. يبلغ سمك القشرة الأرضية في المنطقة حوالي 80 كيلومترًا.

تقع هضبة التِّبت في جنوب غرب الصين، وتشمل مناطق مثل منطقة التِّبت ذاتية الحكم، جزءًا من مقاطعة تشينغهاي، كما تمتد إلى غرب منطقة سيشوان وجنوب شينجيانغ. تعرف الهضبة بأنها سطح أرض مستوٍ أو شبه مستوٍ يرتفع بشكل كبير عن المحيطات والمناطق المحيطة، وتكون قمتها ذات مساحة أكبر من قمم الجبال. تتكون الهضاب نتيجة عدة عوامل، أبرزها حركة الصفائح التكتونية أو تدفق الماغما، كما يمكن أن تنشأ من التأثيرات الجوية التي تؤدي إلى التعرية والحت.