الامارات 7 - نصائح مهمة للحفاظ على مستويات السكر الطبيعية لكبار السن:

الحفاظ على مواعيد ثابتة للفحص الدوري لمستويات السكر في الدم.

تجنب الأنماط الغذائية غير الصحية، مثل تناول كميات كبيرة من السكر المكرر أو الكربوهيدرات البسيطة.

الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام، بما يتناسب مع القدرة البدنية.

استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات في النظام الغذائي أو العلاج الدوائي.

تناول الأدوية بشكل منتظم حسب توجيهات الطبيب لضمان التحكم الجيد في مستويات السكر.

من خلال تطبيق هذه النصائح، يمكن لكبار السن التحكم في مستويات السكر بشكل فعال، مما يساعد في الحفاظ على صحة جيدة والوقاية من المضاعفات الصحية التي قد تنجم عن السكري أو الاضطرابات المرتبطة به.