الامارات 7 - هناك بعض المشروبات التي يُقال إنها تساعد في تنزيل الدورة الشهرية، ولكن يجب أن نلاحظ أنه ليست هناك أدلة علمية قوية تثبت فعالية هذه المشروبات في تنظيم الدورة الشهرية. إليك بعض المشروبات التي يُقال إنها تمتلك تأثيرات إيجابية على الدورة الشهرية:

1. مشروب القرفة: يُعتقد أن شرب مغلي القرفة قد يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتقليل الآلام الناجمة عنها. القرفة يُقال إنها تساهم في تنظيم مستويات البروستاجلاندين في الجسم، والتي تلعب دورًا في تنظيم الدورة الشهرية.

2. شاي الزنجبيل: الزنجبيل قد يساهم في تحفيز الدورة الشهرية وتقليل الألم الناجم عنها. يمكن تحضير شاي الزنجبيل بغلي شرائح من الزنجبيل الطازج في الماء.

3. شاي البقدونس: البقدونس يحتوي على مواد تُعتقد أنها تساعد في تحفيز تقلصات الرحم وتنظيم الدورة الشهرية. يُمكن تحضير شاي البقدونس بغلي البقدونس الطازج في الماء.

4. شاي الكركم: الكركم قد يؤثر على مستويات الهرمونات الأنثوية مثل الإستروجين والبروجسترون، وبالتالي يُعتقد أنه يمكن أن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية.

مع ذلك، يجب أن نذكر أن هذه المشروبات ليست بديلاً للعناية الطبية اللازمة إذا كان هناك اضطرابات هرمونية أو صحية تؤثر على الدورة الشهرية. إذا كنتي تعانين من مشاكل في الدورة الشهرية، فيجب عليك استشارة الطبيب لتقديم التقييم والعناية اللازمة.