الامارات 7 - الألعاب البدنية، أو الرياضات، تشكل مجموعة متنوعة من الأنشطة التي تعزز النشاط البدني والصحة. تاريخياً، كانت الرياضة جزءاً أساسياً من حياة البشر، وهي تشمل مجموعة واسعة من الأنشطة مثل الجري، والقفز، والسباحة، ورياضات القوى، وغيرها الكثير. تُعد الألعاب البدنية جزءاً هاماً من الألعاب الأولمبية، التي تجمع بين الرياضيين من جميع أنحاء العالم لمنافسة بعضهم البعض على أعلى مستوى.

تنقسم الألعاب البدنية إلى عدة أنواع:

الألعاب الهوائية: تعزز الرئة والتنفس مثل المشي، والركض، والتجديف، وركوب الدراجات، والسباحة.

الألعاب العضلية: تعزز قوة العضلات مثل الجمباز، وشد الحبل، وتسلق الصخور.

الألعاب التي تعزز بناء العظام: مثل القفز، والجري، والمشي، ونط الحبل، والجمباز.

ألعاب التظاهر والخيال: تشمل ألعاب الخيال والتظاهر التي تساعد في تطوير المهارات الاجتماعية والتفاعل مع الآخرين.

ألعاب الذكاء وبناء العقل: تشمل ألعاباً تساعد في تطوير التركيز وحل المشكلات مثل لعبة المكعبات (الليغو) التي تعزز مهارات البناء والتفكير الإبداعي.