الامارات 7 - يعتبر السفر استثمارًا رائعًا في تنمية شخصية الفرد، حيث يُساعده على اكتشاف أهداف جديدة في حياته. فمثلاً، يُمكّن السفر الشخص من التعرّف على أشخاص وثقافات وأنماط حياة مختلفة تتجاوز ما قد يتعلمه في موطنه. كما يُعزز السفر قدرة الفرد على الانفتاح وفهم طرق المعيشة حول العالم، مما قد يسهم في مساعدته على تحديد أهداف جديدة في حياته. فإذا كان الشخص يشعر بالارتباك أو الحيرة بشأن أهدافه أو مساره المهني أو التعليمي، يُنصح بالسفر لتهدئة النفس والتفكير بوضوح.

من جهة أخرى، يُساهم السفر في تعزيز العلاقات الاجتماعية، حيث يُعزّز السفر مع الشريك العلاقة بينهما. فقد أظهرت دراسة أجرتها جمعية السفر الأمريكية أن السفر يزيد من مستوى الراحة النفسية والثقة بالنفس، كما يؤدي إلى تقوية الروابط بين الشريكين وزيادة الوعي بالمصالح والأهداف المشتركة، مما يساهم في الحفاظ على علاقات طويلة الأمد.

السفر أيضًا يقلل من التوتر والإحباط، حيث أظهرت دراسة أن مستوى القلق ينخفض بشكل ملحوظ بعد ثلاثة أيام من الإجازة، كما يشعر المسافرون بمزيد من الراحة والمزاج الإيجابي لفترة تمتد لأسابيع بعد انتهاء الرحلة. كما أظهرت دراسة أخرى أن النساء اللواتي يسافرن مرتين سنويًا أقل عرضة للإصابة بنوبات قلبية مقارنة بمن يسافرن أقل من مرة كل ست سنوات. بالنسبة للرجال، فإن عدم أخذ إجازة سنوية يزيد من خطر الوفاة بنسبة 20% ومن خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 30%.