الامارات 7 - لترطيب بشرتك بشكل جيد، يمكنك اتباع هذه الخطوات:

1. التنظيف اللطيف:
- استخدم منظف لطيف ومناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ والشوائب. تجنب المنتجات التي تحتوي على كحول أو مكونات كيميائية قاسية.

2. التقشير بلطف:
- قومي بالتقشير بلطف مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام منتج تقشير خفيف. هذا يزيل الجلد الميت ويساعد على تحفيز تجديد الخلايا.

3. استخدام مرطب:
- اختاري مرطبًا يناسب نوع بشرتك وحالتها. يمكن أن يحتوي المرطب على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين لزيادة الترطيب.

4. الرعاية الليلية:
- ضعي كريمًا ليليًا مرطبًا غنيًا على وجهك قبل النوم. هذا يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة أثناء الليل.

5. حماية من الشمس:
- استخدمي واقي الشمس بعامل حماية عالي عند الخروج في الشمس. الشمس يمكن أن تجفف البشرة وتسبب تلفها.

6. توجهي لطبيب الجلدية:
- إذا كانت بشرتك تعاني من مشاكل خاصة أو جفاف شديد، يُفضل استشارة طبيب الجلدية للحصول على نصائح مخصصة وعلاجات مناسبة.

7. شرب الكمية الكافية من الماء:
- حافظي على شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في ترطيب البشرة من الداخل.

8. تجنب العوامل المسببة للجفاف:
- تجنبي استخدام الماء الحار على وجهك واستخدام الماء الفاتر بدلاً منه. تجنبي أيضًا المنتجات التي تحتوي على كحول قوي أو عطور قوية.

تذكري أن الاستمرارية مهمة في العناية ببشرتك، واستخدام المنتجات المناسبة لنوع بشرتك يمكن أن يساعد في تحقيق وترطيب بشرة صحية وناعمة.