الامارات 7 - تحديد الأشياء القيمة في الحياة يتطلب فهم الميول التي يرغب الفرد في تحقيقها خلال حياته. هذا يستند إلى القيم الأساسية التي يستند عليها الشخص ويتبعها في حياته. لذا، يُعتبر الخطوة الأولى هي تحديد الأشياء المهمة والقيمة بشكل واعٍ، مما يساعد الشخص على البقاء متمسكاً بالأمور التي لا يمكنه الاستغناء عنها والتي تمنحه الدعم والتشجيع في مسيرته الحياتية.

معرفة الأشياء التي تضفي بهجة وسعادة إلى حياة الفرد تلعب دوراً حيوياً في تحديد الاتجاهات التي يميل الشخص إليها. فالاستمتاع ليس مجرد وقت فارغ أو للاسترخاء، بل يمكن أن يكون مصدراً لتحديد الأهداف والتوجه في الحياة. لذا، يجب على كل فرد تخصيص وقت للتفكير في الأنشطة التي يستمتع بها، فهناك أنشطة تختلف من شخص لآخر، مثل التجربة في الطهي، والقراءة، وممارسة الرياضة، وغيرها.

التحرر من الأمور المزعجة في الحياة يعد جزءاً أساسياً من التطور الشخصي، فهو يتطلب تجنب الأنشطة والتفكير الذي يثقل الحالة المزاجية. يجب على الفرد تحديد الأمور التي يكرهها والتخلص منها.

تحديد الميول الشخصية يتطلب التعرف على المواهب والمهارات التي يتمتع بها الفرد، ومن ثم تحديد الإنجازات التي حققها باستخدام هذه المهارات. إذا شعر الشخص بالرضا والفرح بعد تحقيق الإنجازات، فإن هذه الأمور تعتبر أساسية في حياته.